Ehrenamt - Übungsleiter
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Ehrenamt – Die wichtige Aufgabe eines Übungsleiters

Ehrenamt – Die wichtige Aufgabe eines Übungsleiters

Ehrenamt kann man in vielen Variationen begegnen. Eine Form der Ehrenamtes ist die Übungsleitertätigkeit. Übungsleiter betreuen ehrenamtlich in einem Verein verschiedene Gruppen und gestalten die Trainingseinheiten. Ohne Übungsleiter kann ein Sportverein nicht existieren. Ich bin schon seit Jahren Übungsleiterin – und das wirklich gerne.  Wichtig sind für mich vor allem der Sport, der Spaß und die Teilnehmer. Aber was macht ein Übungsleiter? Und wie wird man einer? Verdienen die überhaupt Geld?

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Krafttraining Effekte
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Welche Effekte hat ein Krafttraining eigentlich?

Welche Effekte hat ein Krafttraining eigentlich?

Krafttraining hat verschiedene Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Kraft trägt vor allem dazu bei, dass bestehende Muskelfunktionen verbessert oder stabilisiert werden können. Erfahre jetzt, welche Bedeutung Krafttraining im alltäglichen Leben hat, welche Effekte es auf den Körper hat und was dies für deine Gesundheit bedeutet.

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