Sport, Gesundheit und Reisen
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Der Mythos von dem Muskelkrampf und dem Magnesium
Viele Sportler haben ihn schon erlebt: den Muskelkrampf. Muskelkrämpfe können sowohl während einer Belastung als auch nachts im Schlaf auftreten. Außerdem treten Muskelkrämpfe manchmal auch in Ruhe auf. Die weit verbreitete Meinung lautet: „Nimm Magnesium, dass hilft gegen Krämpfe!“. Aber hilft Magnesium wirklich?
Eine Nacht am Flughafen
Eine Nacht am Flughafen verbringen – das hört sich ganz schön verrückt an. Warum sollte man das denn machen? In meinem Fall ganz einfach: um Geld zu sparen. Mein Flug ging am frühen Morgen und ich wollte kein Geld für ein Taxi ausgeben. Und schon war der Entschluss, meine erste Nacht am Flughafen zu verbringen, gefasst. Und gesagt, getan.
Osterjubel von Angelus Silesius (1624 – 1677). Ein Ostergedicht zu den Osterfeiertagen mit einigen bildlichen Impressionen.
Jeder von uns hat eine individuelle Komfortzone. Und es ist gemütlich in der Komfortzone zu bleiben. Man fühlt sich wohl und man weiß wie der Hase läuft. Es ist ein kleines sicheres, gemütliches Plätzchen. Aber genau das ist das Problem. Es ist gemütlich, man wagt nichts und erlebt nichts Neues. Man tritt förmlich auf der Stelle. Manchmal sollte man deswegen auch mal den Blick aus der Komfortzone riskieren.
Bald ist Muttertag, Zeit Danke zu sagen!
In einigen Wochen ist es wieder soweit: am zweiten Sonntag im Mai ist wieder Muttertag. Und damit der ideale Anlass, deiner Mutter mal wieder Danke zu sagen. Wir sagen nämlich viel zu selten Danke sagen. Und dabei gibt es so viele Gründe und viele schöne Möglichkeiten.
Postkarten schreiben– ein persönlicher Gruß aus dem Urlaub
Postkarten zu schreiben kommt immer mehr aus der Mode. Schließlich ist es viel einfacher, schneller und günstiger Urlaubsbilder per WhatsApp zu verschicken. Wer macht sich da noch die Mühe eine Postkarte zu verschicken, in der Hoffnung, dass die Karte auch wirklich Deutschland erreicht!? Eine Postkarte kann aber auch als liebevolle Geste wirklich etwas Besonderes sein!