5 Tipps genug Wasser trinken Glas Eis Sommer
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5 Tipps, um genug Wasser zu trinken

5 Tipps, um genug Wasser zu trinken

Vor allem im Sommer ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Gehörst du nun auch wie ich, zu den Menschen, die gerne mal das Trinken vergessen, muss man wirklich darauf achten, dass man genug trinkt. Im Moment arbeite ich daran, mehr Wasser zu trinken. Deswegen möchte ich mit dir meine Tipps teilen, denn diese können dir möglicherweise ebenfalls helfen.

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glücklich sein Glück
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Wie kann man eigentlich glücklich sein?

Wie kann man eigentlich glücklich sein?

Glück ist in unserem Alltag allgegenwärtig. Wir haben Glück im Spiel und Pech in der Liebe. Wir haben Glück im Unglück und versuchen etwas auf gut Glück. Und trotzdem ist das Glücklichsein irgendwie nicht wirklich greifbar. Bist du glücklich? Was macht dich glücklich? Was fehlt dir zum Glück?

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Angst vor Veränderungen bewältigen
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Warum du die Angst vor der Veränderung bewältigen solltest – Und wie es geht!

Warum du die Angst vor der Veränderung bewältigen solltest – Und wie es geht!

Manchmal ist einfach eine Veränderung nötig. Mal die Frisur ändern, eine neue Sprache lernen, für eine Zeit ins Ausland ziehen. Oft fallen uns aber Veränderungen schwer. Zu gerne halten wir uns an Gewohnheiten fest. Dabei sind Veränderungen etwas völlig normales und sogar für unsere persönliche Weiterentwicklung wichtig.

 

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gute Vorsätze SMARTe Ziele
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Das Problem mit den guten Vorsätzen – setze deine Ziele SMART!

Das Problem mit den guten Vorsätzen – setze deine Ziele SMART!

Ein neues Jahr steht vor der Tür, es wird also Zeit für neue Vorsätze. Dieses Jahr möchte ich dich dabei unterstützen! Warum? Ganz einfach: Die meisten Vorsätze halten nicht lange, und das ist schade. Woran das liegt, und wie du es für dich persönlich ändern kannst, erfährst du jetzt. Und mit der Formel für SMARTe Ziele, kannst du das wirklich leicht umsetzen.

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