Ich bin praktisch auf Reisen und ich liebe Gesellschaftsspiele. Und deswegen habe ich selbstverständlich auch meine liebsten Spiele, die sich in meinen Augen für eine Reise eignen, natürlich mitgenommen. Diese werde ich dir nun vorstellen, vielleicht ist ja auch ein Reisespiel für dich dabei...

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Vor allem im Sommer ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Gehörst du nun auch wie ich, zu den Menschen, die gerne mal das Trinken vergessen, muss man wirklich darauf achten, dass man genug trinkt. Im Moment arbeite ich daran, mehr Wasser zu trinken. Deswegen möchte ich mit dir meine Tipps teilen, denn diese können dir möglicherweise ebenfalls helfen.

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Glück ist in unserem Alltag allgegenwärtig. Wir haben Glück im Spiel und Pech in der Liebe. Wir haben Glück im Unglück und versuchen etwas auf gut Glück. Und trotzdem ist das Glücklichsein irgendwie nicht wirklich greifbar. Bist du glücklich? Was macht dich glücklich? Was fehlt dir zum Glück?

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Manchmal ist einfach eine Veränderung nötig. Mal die Frisur ändern, eine neue Sprache lernen, für eine Zeit ins Ausland ziehen. Oft fallen uns aber Veränderungen schwer. Zu gerne halten wir uns an Gewohnheiten fest. Dabei sind Veränderungen etwas völlig normales und sogar für unsere persönliche Weiterentwicklung wichtig.

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Ein neues Jahr steht vor der Tür, es wird also Zeit für neue Vorsätze. Dieses Jahr möchte ich dich dabei unterstützen! Warum? Ganz einfach: Die meisten Vorsätze halten nicht lange, und das ist schade. Woran das liegt, und wie du es für dich persönlich ändern kannst, erfährst du jetzt. Und mit der Formel für SMARTe Ziele, kannst du das wirklich leicht umsetzen.

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Mehr Bewegung im Alltag spart Sport und Zeit und hält dich ganz nebenbei fit! Mit diesen 7 Tipps kannst du ganz einfach mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren.

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