Sport, Gesundheit und Reisen
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5 Dinge, die ich an Malta liebe
Für mich ist es total leicht, Dinge die ich an Malta liebe zu finden. Eigentlich gefällt mir alles an Malta gut. Die Schwierigkeit ist also eher, die fünf tollsten Dinge festzulegen. Schließlich ist alles toll, wie soll ich da die verschiedenen tollen Aspekte differenzieren?
5 Dinge, die ich an Malta hasse!
Egal, wie schön etwas ist – es ist nicht immer alles nur perfekt. Auch an Malta gibt es ein paar Dinge, die ich hasse, und die ich verändern würde, wenn ich könnte. Welche fünf Dinge das sind, verrate ich euch jetzt.
Warum du die Angst vor der Veränderung bewältigen solltest – Und wie es geht!
Manchmal ist einfach eine Veränderung nötig. Mal die Frisur ändern, eine neue Sprache lernen, für eine Zeit ins Ausland ziehen. Oft fallen uns aber Veränderungen schwer. Zu gerne halten wir uns an Gewohnheiten fest. Dabei sind Veränderungen etwas völlig normales und sogar für unsere persönliche Weiterentwicklung wichtig.
Sanftes Krafttraining für Jedermann – so funktioniert es!
Hast du schon mal vom sanften Krafttraining gehört? Vor allem aus gesundheitlicher Sicht ist ein sanftes Krafttraining dem herkömmlichen Krafttraining vorzuziehen. Dies gilt insbesondere für Kinder, Untrainierte und Risikogruppen. Durch die subjektive Belastungssteuerung wird nämlich individuell trainiert. Nichtsdestotrotz kann auch aus dem sanften Krafttraining ein großer Nutzen gezogen werden.
Fahrradfahren in Malta – ein Ding der Unmöglichkeit
Nun ja, viel lässt sich zum Fahrrad fahren in Malta eigentlich nicht sagen, außer: lass es! Ganz im Ernst, um in Malta freiwillig Fahrrad zu fahren muss man glaube ich ein bisschen lebensmüde sein. Natürlich denkt man sich, ach, Malta, das ist so eine kleine Insel, was soll schon schief gehen? Aber meine Erfahrung hat mir etwas anderes gezeigt.